8 traitements éprouvés pour prévenir et soigner l'acné

Les points noirs, les boutons et l'acné en général sont un problème qui touche près de 90% des adolescents, mais qui peut aussi affecter les adultes. Si vous avez une peau à tendance acnéique, ces conseils pourraient vous aider, que vous soyez âgé de 14 ou de 44 ans.

• Des ingrédients comme les Alpha-hydroxy-acides et Bêta-hydroxy-acides aident à régulariser la sécrétion de sébum et à prévenir l’obstruction des pores.
• Certains produits agissent comme un doux gommage chimique pour nettoyer les pores qui sont déjà obstrués.

• Le peroxyde de dibenzoyle, un remède peu coûteux et disponible en pharmacie, s’avère efficace pour combattre la bactérie Propionibacterium acnes, la grande responsable de l’acné.
• Il agit même sur des souches de la P. acnes résistantes aux antibiotiques pour traiter l'acné, telles que la tétracycline et l'érythromycine.
• Des produits à concentration plus élevée en peroxyde de dibenzoyle peuvent toutefois causer des rougeurs, des irritations et même le peeling de la peau.
• Commencez par un faible dosage du produit et augmentez graduellement jusqu'à l’obtention de résultats satisfaisants.

Informez-vous auprès d’un dermatologue à propos des produits nettoyants et des crèmes pour la peau contenant des dérivés de la vitamine A, disponibles sur ordonnance.

• Ces produits peuvent accélérer l’élimination des cellules mortes pour éviter qu’elles n’obstruent vos pores de peau. Ils peuvent également réduire l'inflammation, et atténuer la rougeur et l'enflure.
• La recherche suggère que les rétinoïdes peuvent faire disparaître jusqu’à 70% des imperfections.

• Une alternative plus douce aux crèmes rétinoïdes plus irritantes est l'acide azélaïque.
• Selon une étude, un gel à base d'acide azélaïque sans alcool réduirait les imperfections de 70% après quatre mois d’utilisation.
• L'acide azélaïque n'est pas disponible au Canada, mais peut être commandé en ligne dans une pharmacie reconnue ou par l’entremise de votre pharmacien.

• L’application d’une combinaison de crèmes est plus efficace que l’utilisation d’une seule crème antibiotique.
• Votre médecin peut vous prescrire une combinaison de crèmes qui contiennent un antibiotique et du peroxyde de dibenzoyle.
• Une autre combinaison efficace: Le peroxyde de dibenzoyle et un acide alpha - ou bêta-hydroxy, ou certaines formulations de rétinoïdes.
• Le peroxyde de dibenzoyle peut annuler les effets de la trétinoïne, donc n'utilisez pas les deux ensemble.

• La photothérapie (luminothérapie) agit en détruisant les bactéries pour prévenir la sécrétion de sébum. Il existe plusieurs méthodes, dont la thérapie combinée par la lumière bleu et rouge et par lasers à colorant pulsé.
• Selon une étude, 85% des personnes qui ont été traitées par la photothérapie, à raison de quatre séances par semaine pendant huit semaines, ont vu leur l'acné diminuée d'au moins 50%. 20% des volontaires participants ont constaté une amélioration de 90%.
• Les effets peuvent durer jusqu’à trois mois.

• Chez les femmes dont l'acné persiste après avoir essayé de nombreux traitements, les contraceptifs oraux pourraient aider.
• Ceux-ci peuvent améliorer l’apparence de la peau en modifiant l'équilibre hormonal du corps de manière à réduire la sécrétion de sébum.
• Ce traitement est uniquement recommandé chez les femmes âgées de 35 ans et moins, non-fumeuses, dont la tension artérielle est stable et qui ne souffrent pas de migraines.

• Une étude a été réalisée sur 43 jeunes hommes souffrant d'acné qui ont suivi une diète pauvre en glucides raffinés. Après 12 semaines, 23% d’entre eux avaient moins de rougeurs.
• Consommez beaucoup de fruits et de légumes et choisissez des produits faits de grains entiers quand vous mangez des pâtes.

Plusieurs facteurs, dont la génétique, le stress et les fluctuations hormonales peuvent causer de l'acné et accentuer l'inflammation. Mais, il y existe des solutions pour aider à réduire le développement des bactéries et obtenir une peau d’apparence saine.