Bains rééquilibrants : 2 préparations naturelles à essayer

Pour aider la peau à retrouver un pH équilibré, améliorer la circulation et combattre toutes sortes d'affections courantes, ajoutez à votre bain des sels, des huiles et des produits actifs, tels le vinaigre ou la vanille. 2 recettes pour un moment de bien-être et de remise en forme garanti!

Si l'utilisation de savons déodorants trop agressifs a perturbé le pH naturel de votre épiderme et que votre peau est trop sèche et vous démange, le vinaigre de cidre présent dans ce bain rétablira le rapport acide/alcalin normal. Il soignera aussi les coups de soleil.

• 500 ml (2 t) de vinaigre de cidre
• 50 g (½ t) de fleurs de camomille séchées
• 30 g (¼ t) de poudre de racine de consoude séchée
• 60 ml (¼ t) de jus d'aloès

1. Faites chauffer à feu moyen le vinaigre et la camomille dans une casserole qui ne soit pas en aluminium.
2. Au premier frémissement, retirez du feu et couvrez.
3. Laissez reposer 3 heures ou toute une nuit.
4. Filtrez.
5. Ajoutez la poudre de consoude et le jus d'aloès, et mélangez.
6. Versez dans un flacon en verre avec bouchon en plastique.
7. Conservez au frais et à l'abri de la lumière.
8. Agitez avant l'emploi et versez 125 millilitres (1/2 tasse) de liquide sous l'eau courante du bain.
9. Restez 10 à 15 minutes dans l'eau.

• Bon à savoir : L'huile essentielle de camomille contient des antispasmodiques puissants qui soulagent les douleurs musculaires.

Attention : Les huiles rendant la baignoire glissante, entrez et sortez avec précaution.

• 4 gousses de vanille
• 15 ml (1 c. à tab) d'huile de jojoba
• 125 ml (½ t) d'huile d'amande
• 60 ml (¼ t) d'huile de macadamia
• 60 ml (¼ t) d'huile d'avocat
• 15 gouttes d'huile essentielle de rose
• 5 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang
• 5 gouttes d'huile essentielle de bois de santal
• 2 capsules de vitamine E naturelle de 500 UI

1. Fendez les gousses de vanille dans la longueur et recueillez les graines.
2. Coupez les gousses en petits morceaux que vous mettrez, avec les graines, dans un pot ou un flacon en verre.
3. Ajoutez les huiles, les huiles essentielles et le contenu des capsules.
4. Fermez hermétiquement et laissez macérer au frais et à l'abri de la lumière pendant un mois.
5. Filtrez l'huile dans une passoire très fine puis, à nouveau, dans un filtre à café pour éliminer toutes les particules.
6. Versez dans un flacon en verre.
7. Versez 15 ou 30 grammes (1 ou 2 cuillères à soupe) dans l'eau du bain et émulsionnez pour bien répartir l'huile.
8. Restez 10 à 15 minutes dans la baignoire.

Ainsi, ces 2 préparations naturelles sont bonnes pour la santé de votre peau en plus d'être faciles à préparer. Pendre votre bain n'aura jamais été aussi relaxant!