Trucs naturels pour des beaux pieds en santé

On peut prévenir et soulager les maux de pieds au moyen de remèdes naturels. En prenant soin de vos pieds, vous pourrez continuer de pratiquer la marche et d'autres activités physiques sans avoir mal.

• Préparez une lotion apaisante en portant à ébullition 250 millilitres (une tasse) de lait, une poignée de feuilles de menthe et 30 grammes (deux cuillères à table) de feuilles de romarin.
• Laissez macérer pendant 15 minutes.
• Filtrez la préparation quand elle est tiède, puis ajoutez trois gouttes d'huile essentielle de menthe.
• Appliquez matin et soir, en frictionnant bien.
• Cette lotion se conserve environ quatre semaines au réfrigérateur, dans une bouteille hermétiquement fermée.

Un gommage hebdomadaire permet d'éliminer les peaux mortes, ainsi que de lisser et d'adoucir la peau.

• Mélangez cinq grammes (une cuillère à thé) de gros sel, 15 millilitres (une cuillère à table) d'huile d'amande douce et trois gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus.
• Massez-vous les pieds avec cette préparation pendant quelques minutes, puis rincez abondamment.

Il apaise les pieds douloureux.

• 20 g (1 oz) d'armoise
• 20 g (1 oz) de camomille
• 20 g (1 oz) de menthe
• 20 g (1 oz) de fleurs de tilleul.

Versez un litre d'eau froide sur les plantes, faites chauffer et laissez bouillir 15 minutes. Attendez que la décoction soit tiède pour la filtrer et y baigner vos pieds.

• Plongez les pieds 10 minutes environ dans de l'eau tiède contenant quelques gouttes de l'huile essentielle de votre choix. Une pierre ponce ou une râpe adaptée vous permettra d'éliminer la corne.
• Si nécessaire, ramollissez les cuticules avec un peu d'huile d'olive avant de les repousser à l'aide d'un bâtonnet en bois de rose.
• Contrairement aux ongles des mains, les ongles des pieds se coupent ou se liment toujours droit, pour éviter qu'ils s'incarnent.

• Marcher pieds nus, surtout dans l'herbe humide, stimule la circulation sanguine et fortifie la plante des pieds.
• Pour renforcer vos pieds, vous pouvez faire un exercice tout simple. Dispersez des billes sur le sol, faites-les rouler sous la plante de vos pieds, puis attrapez-les avec vos orteils.

Que vous ayez des pieds douloureux ou que vous souhaitiez les rendre plus beaux, essayez un de nos remèdes maison.