Remèdes faciles pour le hoquet, l'indigestion et la mauvaise haleine

Le hoquet, l'indigestion et la mauvaise haleine peuvent tous être soignés facilement. Voici quelques remèdes maison faciles à utiliser qui pourront vous aider avec chacun de ces problèmes.

• Manger un petit morceau de citron non pelé trempé dans un mélange de sucre et de sauce Worcestershire est étrangement efficace.
• Une autre solution consiste à remuer une cuillère à thé de sucre ou de miel dans de l'eau chaude, et de garder le mélange sur le dos de votre langue et de l'avaler.
• Prenez quelques gorgées rapides d'eau froide, ou essayez de vous pencher, la tête en bas, et de boire du «mauvais» côté de votre verre.
• Si aucune de ces méthodes ne fonctionnent, prenez une profonde respiration et maintenez-la aussi longtemps que vous le pourrez. Ou, inspirez et expirez dans un sac à papier (jamais en plastique).
• Consultez votre médecin si votre hoquet persiste pendant plus de 48 heures.

Il est possible de prendre une pilule, mais il existe quelques remèdes simples et naturels pouvant vous aider à soulager rapidement votre inconfort.

• Buvez une tasse de tisane. La chaleur elle-même pourra avoir un effet apaisant, mais les herbes que vous choisirez pourront aussi avoir un effet bénéfique. Essayez le gingembre, la menthe poivrée ou la camomille.
• Une cuillerée à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau, siroté lentement, peut également apporter un soulagement, tout particulièrement lorsque ingérée avec le repas.
• Pour une meilleure digestion, prenez un supplément probiotique ordinaire.
• Évitez les repas trop riches et trop épicés. Mangez à un rythme modéré et essayez d'éviter de manger tard dans la nuit.
• Essayez d'arrêter de fumer et gardez votre consommation d'alcool à un niveau modéré.

• Pour régler rapidement ce problème, gargarisez-vous avec de l'eau puis recrachez, pour ensuite prendre un grand verre d'eau.
• Le persil, la cardamome et les graines d'anis fraîches peuvent aussi aider à adoucir le souffle.
• L'hygiène bucco-dentaire est également la clé à ce problème. Brossez-vous les dents pour un minimum de deux minutes au moins deux fois par jour, avec une petite brosse à dents souple.
• Utilisez une brosse à dents séparée ou un grattoir pour nettoyer votre langue. Passez la soie dentaire quotidiennement et allez voir votre dentiste à tous les six mois.

La bonne nouvelle à propos du hoquet, de l'indigestion et de la mauvaise haleine est qu'ils peuvent tous être traités facilement. En apportant les bons changements à votre alimentation et à vos habitudes quotidiennes, vous pourrez vous débarrasser facilement de chacun de ces inconvénients.